HIERONTAPALVELUT
Hieronta on monipuolinen ja kokonaisvaltainen hoitomuoto, jossa kehon pehmytkudoksia käsitellään monin eri tavoin – hieroen, puristaen, venytellen ja tarvittaessa apuvälineitä hyödyntäen. Hierontaterapeutti voi esimerkiksi käyttää syviä käsittelyjä lihaskalvoihin kohdistuakseen kireimpiin kohtiin, lempeämpiä liukutekniikoita verenkierron parantamiseen tai vuorotellen eri otteita aktivoidakseen lihasten palautumista.
Erilaisilla klassisen hieronnan tekniikoilla voidaan paitsi lievittää lihasjännityksiä ja kiputiloja, myös edistää kudosten hapensaantia ja aineenvaihdunnan tasapainoa. Tällöin väsymys ja kireys vähenevät, liikeradat avautuvat ja esimerkiksi työergonomiaa rasittaviin niska–hartia- tai selkävaivoihin saadaan tehokasta helpotusta. Urheiluhieronnassa puolestaan keskitytään nimenomaan liikunnan aiheuttamien mikrovaurioiden hoitoon ja rasitustilanteiden jälkeiseen lihashuoltoon, jolloin tekniikat sovitetaan urheilijan kehonkuvaan ja harjoituskauden tavoitteisiin.
Lymfahieronta eli imunestekiertoa aktivoiva hoitomuoto täydentää perinteisiä tekniikoita tukemalla kudosnesteiden luonnollista kulkua ja poistoteitä. Pehmeillä, rytmisillä otteilla avataan imusuonistoa ja lisätään nestekiertoa ihonalaisissa tiloissa, mikä auttaa elimistöä vapauttamaan ylimääräistä nestettä ja kuona-aineita. Tämä hoitomuoto sopii erinomaisesti esimerkiksi leikkaus- tai loukkaantumisjälkeiseen turvotuksen vähentämiseen, hormonaalisiin nesteongelmiin ja yleiseen aineenvaihdunnan vilkastuttamiseen. Lymfahieronnan aikana elimistössä vapautuvat endorfiinit ja muut mielialaa kohottavat välittäjäaineet, joten hoito auttaa sekä kehoa että mieltä rentoutumaan – moni asiakas kokee hoidon jälkeen unen laadun parantuvan ja stressin tason laskevan tuntuvasti.
Hieroja Katri Ahonen yhdistää hoidoissaan vankan kliinisen tietotaidon ja tarkkuutta vaativan kädenjäljen. Katrin vastaanotolla jokainen hoito suunnitellaan asiakkaan yksilöllisten toiveiden, elämäntilanteen ja anatomisten erityispiirteiden pohjalta: halusitpa avata tiukkoja niska–hartiajumeja, syventää lihasten palautumista kovasta treenistä tai piristää nestekiertoa lymfahieronnalla, Katri valitsee juuri sinulle soveltuvat otteet ja hoitotekniikat. Katri on tunnettu täsmällisestä otteestaan ja asiantuntevasta lähestymistavastaan, joiden ansiosta asiakkaat saavat hoidoista sekä välitöntä helpotusta että pitkäkestoista tukea kehon ja mielen tasapainolle.